O abacate é fonte de carboidratos, vitaminas A, D, E e do complexo B, potássio, fósforo, cálcio, ferro e sódio.
Bom para: eliminar toxinas do sangue, regula o mau colesterol, auxilia no funcionamento do fígado, rins, aparelho digestivo, previne tumores e é ótimo para hidratar os cabelos.
Contra indicações: bastante calórico, deve ser consumido com moderação ou evitado para quem está acima do peso.
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Super interessante este blog, temos que preocupar mais com a saúde e com a nossa alimentação.
ResponderExcluirBacana a postagem, mas peço que direcionem mais para o conteúdo da disciplina.
ResponderExcluirGrande abraço e parabéns pelo blog
Maria Eugênia
Ah, faltou informar a fonte de onde as informações foram obtidas
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